Осознанное Питание
Курс, который поможет женщинам 30+ осознанно подойти к питанию и улучшить качество жизни.
Начать меняться!
Проблемы осознанного питания
Многие женщины 30+ сталкиваются с проблемами при переходе к осознанному питанию: нехватка времени, непонимание принципов, сложности в планировании меню. Найдите решение с нашим курсом!
  • Недостаток времени
    Современный ритм жизни часто не оставляет достаточно времени на планирование здорового питания.
  • Информационная перегрузка
    Множество противоречивых советов и диет усложняют выбор правильного подхода к питанию.
  • Стресс и эмоциональное питание
    Стресс может приводить к неконтролируемому потреблению пищи как способу справиться с эмоциями.
  • Сложность изменения привычек
    Формирование новых пищевых привычек требует времени и усилий, особенно при наличии устоявшихся предпочтений.
  • Ограниченный доступ к информации
    Не все имеют доступ к качественным образовательным материалам по здоровому питанию.
Путь к свободе в питании
От хаоса к свободе: этапы трансформации. Узнайте, как преодолеть трудности и достичь гармонии в питании.
Признайте важность правильного питания для вашего здоровья и благополучия.
Изучите принципы осознанного питания и узнайте о здоровых продуктах.
Создайте план питания, который будет соответствовать вашим целям и образу жизни.
Программа курса
Программа курса 'Осознанное Питание' за 4 недели. Видеоуроки, гайды, шпаргалки и другие материалы помогут вам достичь целей.
  • Неделя 1: Основы осознанного питания
    Введение в принципы осознанного питания, планирование рациона и полезные привычки.
  • Неделя 2: Практические советы
    Рецепты здоровых блюд, рекомендации по выбору продуктов и принципы сбалансированного питания.
  • Неделя 3: Психологические аспекты
    Управление пищевым поведением, преодоление пищевых привычек и развитие осознанности в питании.
  • Неделя 4: Закрепление результатов
    Планирование дальнейшего развития пищевых привычек, поддержка и мотивация на пути к здоровому питанию.
Жизнь через 2 месяца
Присоединяйтесь к курсу и начните жить осознанно!
Через 2 месяца вы обретёте гармонию в питании, улучшите своё самочувствие и здоровье. Вы научитесь выбирать полезные продукты, правильно планировать рацион и готовить вкусные и здоровые блюда. Ваше тело станет более сильным и энергичным, а вы почувствуете уверенность в себе.
Тарифы
Три уровня участия в курсе: Стандарт, Продвинутый (ХИТ) и VIP. Узнайте, что включено в каждый тариф.
Стандарт
Базовый курс с видеоуроками и домашними заданиями
15000₽
Видеоуроки
Домашние задания
Доступ к материалам курса
Продвинутый (ХИТ)
Расширенный курс с дополнительными материалами и консультациями
25000₽
Видеоуроки
Домашние задания
Доступ к материалам курса
Консультации с экспертом
VIP
Премиум-курс с эксклюзивными материалами и индивидуальными занятиями
45000₽
Видеоуроки
Домашние задания
Доступ к материалам курса
Индивидуальные занятия с экспертом
Часто задаваемые вопросы
Инвестиция в себя
Инвестируйте в себя с курсом 'Осознанное Питание'. Бронируйте место и начните путь к здоровому образу жизни.
Забронировать место
Изображения: Unsplash [Michael Lee].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.